Regaining Motion After Your Total Knee Replacement

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REGAINING MOTION AFTER YOUR TOTAL KNEE REPLACEMENT

by Rupali Joshi

After you have a total knee replacement, one of your main goals is to regain the range of motion at your knee so that you can return to your everyday activities. Your range of motion refers to how far and in which directions you’re able to move your knee, and it impacts everything from walking and going up and down stairs to getting in and out of a car. After your surgery, your healthcare team will provide you with information about regaining your range of motion and body positioning, as well as a home exercise program to follow based on your needs. Below are a few examples of the type of instruction you might receive. Remember that every case is unique, and it’s critical that you follow the guidelines provided by your surgeon and physical therapist for a successful outcome after your surgery. Perform your exercises every day as recommended by your surgeon or therapist.

Management of swelling

Swelling can be prevented by elevating the operated leg when resting in bed. When elevating the leg, the ankle should be above the level of the heart and the knee must be straight.

Position at rest

The position of your body while you’re resting is one of the most important things to be aware of during your recovery phase. When you’re lying down in bed, place a towel roll under your operated heel so that your knee is straight, as tolerated. Do not put a towel roll or pillow under your operated knee.

RECUPERAR EL MOVIMIENTO DESPUÉS DE SU REEMPLAZO TOTAL DE RODILLA

por Rupali Joshi



6.06 el blog

Después de tener un reemplazo total de rodilla, uno de sus principales objetivos es recuperar el rango de movimiento en la rodilla para que pueda regresar a sus actividades cotidianas. Su rango de movimiento se refiere a en qué medida y en qué direcciones que es capaz de mover la rodilla, y los impactos de todo, desde caminar y subir y bajar escaleras para entrar y salir de un coche. Después de la cirugía, el equipo médico le proporcionará información acerca de la recuperación de su rango de movimiento y la posición del cuerpo, así como un programa de ejercicios en casa para seguir en función de sus necesidades. A continuación se presentan algunos ejemplos del tipo de instrucción es posible que reciba. Recuerde que cada caso es único, y es importante que siga las directrices proporcionadas por el cirujano y el fisioterapeuta para un resultado exitoso después de la cirugía. Realice sus ejercicios todos los días según lo recomendado por su cirujano o terapeuta.

Gestión de la hinchazón

La hinchazón se puede prevenir mediante la elevación de la pierna operada cuando descansa en la cama. Cuando la elevación de la pierna, el tobillo debe estar por encima del nivel del corazón y de la rodilla debe ser recto.

Posición en reposo

La posición de su cuerpo mientras que usted está descansando es una de las cosas más importantes a tener en cuenta durante la fase de recuperación. Cuando se está acostado en la cama, coloque una toalla enrollada debajo de su talón operado para que su rodilla está recta, según la tolerancia. No ponga una toalla enrollada o una almohada debajo de su rodilla operada.